Maca peruánska je dvojročná bylina z rodu žerucha, ktorá prirodzene rastie v juhoamerických Andách. Pestuje sa v nadmorských výškach 3500 – 4500 metrov na morom, pričom domorodí obyvatelia ju konzumujú už viac ako 1300 rokov. Využívajú ju na prípravu rôznych pokrmov, ale aj nápojov. Najväčšiu hodnotu má jej koreň, v ktorom sa ukladajú všetky najcennejšie látky.
Maca prášok sa vyrába sušením a drvením koreňa pripomínajúceho reďkev, pričom pri tomto procese je zachovaná prirodzená koncentrácia cenných látok. Benefitom prášku je skutočnosť, že má dlhú trvanlivosť a nepodlieha rýchlej degradácii. Dá sa jednoducho rozpúšťať vo vode, prípade ho viete pridávať do rôznych jedál.
Maca prirodzene neobsahuje žiadne hormóny, avšak komplex účinných látok dokáže ovplyvňovať produkciu hormónov v ľudskom tele. Vyrovnáva hladinu testosterónu, progesterónu a estrogénu, čím stimuluje sexuálnu túžbu a plodnosť. No nielen to. Dokáže zmierňovať prejavy predmenštruačného syndrómu či menopauzy a ochraňovať prostatu pred zväčšovaním. Naviac podporuje koncentráciu, zmierňuje stres, nervozitu a depresiu. Dodáva energiu a pôsobí povzbudzujúco na celý organizmus.
Vedci pri skúmaní mace peruánskej prišli na to, že obsahuje množstvo cenných látok. Viac ako 10 % zloženia predstavujú proteíny, ktoré sú tvorené 19 rôznymi aminokyselinami. Nájdete v nej taktiež viacero mastných kyselín, napríklad palmitovú, olejovú alebo linolenovú. Tie sú dôležité pre správne fungovanie tela. Prirodzenou súčasťou mace sú taktiež vitamíny B2, B3, B6, B12, C a E. V neposlednom rade, o významné pozitívne účinky sa taktiež starajú viaceré rastlinné komplexy, napríklad flavonoidy alebo steroly.
Zaujímavosťou je skutočnosť, že účinné látky z mace dokážu vplývať na prirodzenú produkciu hormónov v ľudskom tele. Konkrétne, regulujú hladinu testosterónu, estrogénu a progesterónu, čo sú najdôležitejšie mužské a ženské pohlavné hormóny. Vďaka tomu posilňujú sexuálny apetít, libido a tiež podporujú plodnosť.
Podporuje koncentráciu, uvoľňuje myseľ a navodzuje pocity šťastia. Zároveň prispieva k zmierneniu nervozity, stresu a depresie. Tým ovplyvňuje aj kvalitu spánku. Ženy nepochybne ocenia, že maca zmierňuje príznaky predmenštruačného syndrómu či prejavy menopauzy. Môže zlepšovať kvalitu vlasov a nechtov. Mužov zas potešia pozitívne účinky na prostatu – maca ju chráni pred zväčšovaním.
Maca môže podporovať rast svalov, dodáva telu energiu a zlepšuje výkonnosť pri cvičení. Dokáže posilňovať imunitu a zásobuje telo dôležitými látkami.
Obsah balenia: 100% Maca prášok (Lepidium meyenii) 500g.
Odporúčané dávkovanie: 1 čajová lyžička (2 g) 3x denne. Prášok možno zamiešať aj do proteínových nápojov, zeleninových smoothies, rôznych pokrmov, vrátane kaší, tvarohu, jogurtu a podobne.
Upozornenie: Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Ukladajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom a tmavom mieste pri teplote do 25 °C.
Skladovanie: Uchovávajte na suchom a chladnom mieste mimo dosahu priammeho slnečného žiarenia.
Výživové tvrdenia zodpovedajú platnej legislatíve v zmysle nariadení Európskeho parlamentu a Rady ES č. 1924/2006 a nariadení Komisie č.432/2012 o výživových a zdravotných tvrdeniach na potravinách – vrátane výživových doplnkov.
Výživové hodnoty
|
100 g
|
---|---|
Energia |
314 kcal / 1326 KJ
|
Tuky
- Nasýtené |
2,2 g
0,9 g |
Sacharidy - Cukry |
59 g
29,5 g
|
Bielkoviny |
10,2 g
|
Soľ |
0,005 g
|
Vitamíny - Vitamín B2 - Vitamín B6 - Vitamín C |
390 mcg
1140 mcg
286 mg
|
Minerály - Vápnik - Meď - Železo - Draslík - Zinok |
2050 mg
150 mg
16,6 mg
3,8 mg
5,9 mg
|
Maca môže zvýšiť energetickú úroveň a vytrvalosť, čo je užitočné pre športovcov a tých, ktorí vedú aktívny životný štýl.
Maca má adaptogénne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť telu zvládať stres a zlepšiť celkový stav pohody.
Maca je prírodný produkt, čo ju robí vhodnou alternatívou pre tých, ktorí dodržiavajú vegánsku alebo vegetariánsku stravu.
Maca je známa svojimi afrodiziakálnymi vlastnosťami a môže pomôcť zvýšiť libido a sexuálnu túžbu u mužov aj žien.
Maca je bylina pôvodom z peruánskych And. Je známa pre svoje adaptogénne vlastnosti a obsahuje rôzne živiny ako vitamíny, minerály a vlákninu. Maca sa používa na zvýšenie energie, zlepšenie vytrvalosti, podporu hormonálnej rovnováhy a zlepšenie nálady.
Maca obsahuje vitamíny skupiny B, vitamíny C a E, minerály ako železo, vápnik a zinok, ako aj aminokyseliny a vlákninu.
Vo všeobecnosti je maca považovaná za bezpečnú pre väčšinu ľudí pri konzumácii v miernych množstvách. Avšak, niektorí jednotlivci by mali pred použitím mace konzultovať so svojím lekárom, najmä tí trpiaci na hormonálne poruchy alebo alergie.
Maca je tradične známa ako afrodiziakum a podporuje zdravie reprodukčného systému. Niektoré štúdie naznačujú, že maca môže zlepšiť plodnosť u mužov aj žien a zvýšiť sexuálnu túžbu.
Áno, maca má adaptogénne vlastnosti, ktoré pomáhajú tela lepšie zvládať stres a zlepšujú celkovú odolnosť organizmu voči rôznym fyzickým a emocionálnym stresorom.
Odporúčania pre denný príjem maci sa môžu líšiť v závislosti od individuálnych potrieb a zdravotného stavu. Vo všeobecnosti sa odporúča začať s nižšou dávkou a postupne ju zvyšovať podľa potreby.
Zatiaľ tu nie je žiadna recenzia pre tento tovar.