Výnimočná kvalita zložiek a účinku
Čierny čaj prirodzene obsahuje minerály ako draslík, sodík, fosfor, meď, vápnik, horčík a mangán. Nachádzajú sa v ňom omega 3 a 6 mastné kyseliny, vitamíny B a K, fluorid, triesloviny a polyfenoly. Okrem toho tiež obsahuje kofeín. Jeho koncentrácia je nižšia ako v prípade kávy, no dostatočná, aby vás dokázala nabudiť.
Mnohí odborníci odporúčajú užívať čierny čaj na žalúdok. Dokáže totiž zlepšovať trávenie, zmierňovať zápaly a pomáhať pri žalúdočných vredoch. Naviac, je nápomocný pri liečbe črevných ťažkostí, najmä hnačiek.
Čierny čaj je známy aj svojimi antibakteriálnymi účinkami, môže zmierňovať astmu a stres, znižovať riziko zápalov ďasien, prispievať k zdravej pokožke a vlasom. V neposlednom rade, podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému a vie znižovať riziko cukrovky.