Vegánsky blog

Vegánstvo sa v posledných rokoch stáva čoraz populárnejším životným štýlom, ktorý ľudia prijímajú z rôznych dôvodov. Jedným z najvýznamnejších dôvodov, prečo sa ľudia rozhodujú pre vegánstvo, sú etické otázky spojené s výrobou a konzumáciou živočíšnych produktov. Tieto otázky zahŕňajú utrpenie zvierat vo veľkochovoch, devastáciu životného prostr...

Vegánska strava, zameraná na rastlinné potraviny a vylúčenie všetkých živočíšnych produktov, sa stáva čoraz populárnejšou vo svete zdravej výživy. Mnoho ľudí sa rozhoduje pre tento spôsob stravovania nielen z etických dôvodov, ale aj kvôli jeho priaznivému vplyvu na zdravie. Prechod na vegánsku stravu môže priniesť celý rad pozitívnych zmien pre...

Keď sa povie „vegánstvo,“ často sa ozve otázka: „Ale odkiaľ získavajú bielkoviny?“ Tento mýtus o nedostatku bielkovín u vegánov je starý takmer ako samotné vegánstvo. Bielkoviny sú pre telo kľúčové – tvoria základ pre svaly, kosti, enzýmy a ďalšie dôležité funkcie. Ale naozaj majú vegáni problém zabezpečiť si dostatok bielkovín? Pozrime sa na to...